रोज़ सुबह लौंग को मुख में चबाने से आपकी सेहत पर ऐसा असर होगा की आप सोच भी नहीं सकते. 3 बेहतरीन फ़ायदे
Laung chusne ke Fayde : बेहतरीन पदार्थों में से लौंग भी एक ऐसा पदार्थ है जो की मसलों से लेकर हर एक चीज में इस्तेमाल किया जाता है आपके सुबह के लाल दंत मंजन में भी इसका प्रयोग होता है अगर आप इसे सुबह सुबह ख़ाली पर चबाते है तो आप अपने body में बदलाव देखेंगे .
Laung chabane ke fayde in hindi : आप जानते है की लौंग का प्रयोग मसलों में किया जाता है लेकिन आप ये नहीं जानते की अगर हम सुबह उठकर 4 या 6 लौंग को मुख में रखकर कुछ देर तक चबाने से आपकी सेहत पर चमत्कारी प्रभाव पड़ता है.
(1) जब आप सुबह सुबह लौंग को चबाना सूरू करेंगे तब आप देखेंगे: की आपकी दात पहले से और भी जादा चमकीली हो जाएगी और दात की मज़बूती भी बढ़ जाएगी.
(2) पाँचन क्रिया में सुधार
लौंग ना केवल दातो को सुद्ध और साफ़ करता है बल्कि ये पाचन क्रिया में भी अत्यधिक लाभदायक है.
कुछ लोग इसे हल्के में लेकर छोड़ देंगे लेकिन जो लोग इसे फॉलो करेंगे वो लोग अपनी शरीर को बदलते देखेंगे और अपनी ज़िंदगी को भी : लौंग से सेहत काफ़ी फ़ायदेमंद हो जाता है तब जब आप इसे हर रोज़ प्रयोग करोगे . Laung ke fayde anek hai

(3) ख़तरनाक सर्दी - खासी से छुटकारा
सर्दी-खांसी में लाभ: लौंग की चाय या इसका काढ़ा गले की खराश और कफ को कम करता है। कुछ लोगो की इतनी बड़ी सर्दी हो जाती है की जल्दी आराम नहीं मिलता.
लेकिन लौंग की चाय कड़क बनाकर पीने से काफ़ी जादा और जल्दी आराम मिलता है सर्दी में बैक्टीरिया पाया जाता है जो की नाक सिर और पेट में बुरा प्रभाव डालता है जब आप लौंग की चाय या फिर लौंग को वैसे ही मुख में रखकर चबाते है तो सर्दी होने की संभावना जल्दी नहीं होती है.
(4) सॉस की गंभीर समस्या में आराम
फेफड़ो में जब सास की समस्या हो जाती है तब बहुत ही जादा परेशानी होती है. यह जादातर बुजुर्ग बूढ़े लोगो में देखने को मिलता है लेकिन अब तो जवान लोगो को भी यह समस्या हो रही है:
रात को सोते समय लौंग चबाने से सास से जुड़ी जितनी भी रोग होती है सभी के सभी ख़त्म हो जाती है
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⚠️ **सावधानी**: अधिक मात्रा में सेवन से पेट में जलन या एलर्जी हो सकती है। गर्भवती महिलाएं डॉक्टर की सलाह के बाद ही इस्तेमाल करें।
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यहा तक की अगर आप हर रोज़ लौंग का नियम से प्रयोग करते है तो इसके इतने फ़ायदे है की आप सोच भी नहीं सकते:
(5) रक्त चाप में सुधार
यह एक ऐसी बीमारी (रोग) है जो की इंसान को कब मृत्यु दे दे कुछ कहा नहीं जा सकता:
आज के समय में रक्त चाप से बहुत लोग ग्रसित है. इसमें अगर आप लौंग का इस्तेमाल इन तीन चीजो के द्वारा करते है तो आप देखेंगे की आप की रक्त चाप में सुधार आने लगेगा
1. लौंग को मसलों में मिलाकर उससे सब्ज़ी को पकाए :
2.चाय बनाते समय आदी के साथ लौंग का भी प्रयोग करे.
3.ऐसी चीजे जादा इस्तेमाल करे जिसने लौंग का मीश्राद हो
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ध्यान रहे कि लौंग का इस्तेमाल आपके छमता के अनुसार
ही होना चाहिए
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