Glowing tips for your face | गर्मी के दिनों में ये 5 चीजे चेहरे की त्वचा में निखार लाएगी:और उसे मुलायम रखने का काम करेगी। हर एक क्रीम फेल है इसके आगे
Care tips : Skin केयर का पहला स्टेप हर रोज़ सुबह अगर बर्फ हो तो उससे चेहरे की त्वचा को अच्छे से सर्व करे।
बिना त्वचा को साफ़ करे कोई भी नुस्ख़ा बेकार साबित होगा
आज के टाइम बाजार में face wash भी उपलब्ध है अगर आप सक्षम है तो उसका उपयोग करे: उससे आपकी चेहरे की गंदगी
साफ़ हो जाएगी. और जो नुस्ख़ा उपयोग करोगे उसका लाभ जल्द
मिलते दिखेगा कोई भी नुस्ख़ा आज़माने से पहले उसकी Quality
हमेशा चेक करे.
1. नारियल तेल + नीबू
हर रोज़ सोते समय नारियल के तेल में नींबू निचोड़कर चेहरे पर
लगाये . इससे आपको काफ़ी जादा फ़र्क़ दिखेगा:
इसे लगाने के बाद कुछ और ना लगाये बल्कि लगाने से पहले
चेहरे को अच्छे से धो ले: ये चेहरे को मॉइस्चराइज करता है और टैनिंग हटाता है लेकिन ध्यान रहे इसे (धूप में न लगाएं)
2 खीरे का रस
खीरे का रस त्वचा के लिए काफ़ी फ़ायदेमंद हो सकता है
अगर आप सुबह सुबह गर्मी के दिनों में खीरे का छोटा छोटा टुकड़ा
करके उसे पानी में डालकर 5 minute बाद उसी पानी से चेहरे को
सर्व करते है तो skin काफ़ी जादा मुलायम हो जाएगी:
जीतने दाग धब्बे है सब धीरे धीरे हटने लग जाएँगे खीरे का रस
त्वचा को ठंडा रखता है. त्वचा पर dark surcal को भी कम करता
है।
3 एलोबेरा जल
कुछ लोग Elobera को सैम्पो में मिलाकर इस्तेमाल करते है
पर ये बिलकुल ग़लत तरीक़ा है. ये आपके चेहरे को मुलायम तो
करेगा लेकिन Infection भी कर सकता है. सही तरीक़ा है की
एलोबेरा जल या एलोबेरा की पक्ति तोड़कर उसने से उसका जल
निकालकर उसे चेहरे पर लगाकर सो जाये। सुबह उठकर उसे गर्म
पानी से अच्छे से धोना चाहिये इस तरह 1 week करके देखें ज़रूर
लाभ मिलेगा .
4 ठंडा पानी
वैसे चिकित्सक की हमेशा सलाह होती है की पानी गेम जादा से
जादा पीना चाहिए . लेकिन अगर हम हर सुबह ठंडे पानी से अपने चेहरे की safaai करते हैं तो 50 प्रतिशत रोग यही समाप्त हो जाते हैं. दिन में 4-5 बार paani से अपने चेहरों को धोना
पूरे body में ज़ादतर दिक्कते पानी की कमी की वजह से होती है
उनमें से एक चेहरे की त्वचा की सबसे बड़ी दिक़्क़त है
5 अच्छी नींद
रिसर्च के अनुसार एक इंसान को 7 se 8 घंटे की नीद लेनी चाहिए
कुछ लोग फ़ोन का इस्तेमाल देर रात तक करते है. जिससे उनकी
नीद पूरी नहीं हो पाती है : अगर आप अच्छी नींद नहीं लेते है तो ए
आपके चेहरे पर बुरा प्रभाव डालेगा. ये prrof हो चुका है और साथ
ही साथ दिन भर थका थका महसूस होगा। अच्छी नींद चेहरे पर
निखार लाती है. dark फेस को ग्लो में बदलती है इसके लिए
आपको अपनी आदतो पर ध्यान देना होगा. रात को टाइम से सोकर सुबह जल्दी उठने का प्रयास कर्ण चाहिए. जब आप नीद
पूरी लेंगे तब आपकी skin glowing फेस में आएगी ।
Disclimer : इस आर्टिकल में बताई गई सिर्फ़ एक जानकारी है
कोई भी step लेने से पहले Doctar की परामर्श ज़रूर ले ले। कोई भी चिज अपने मर्ज़ी से उपयोग में लेना हानिकारक हो सकता है: कृपया बिना चिकित्सक के परामर्स के
कोई भी स्टेप ना ले ।
❤️ धन्यवाद ❤️
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